حرکات اصلاحی بهعنوان یکی از ارکان نوین تمرینات ورزشی، نقش مهمی در هنرهای رزمی ایفا میکنند و با بهبود الگوهای حرکتی، افزایش ثبات مفاصل و اصلاح عدم تعادلهای عضلانی، خطر بروز آسیبهای ورزشی را بهطور قابلتوجهی کاهش میدهند. این تمرینات علاوه بر تسهیل فرآیند بازتوانی ورزشکاران پس از آسیب، با بازآموزی حرکات صحیح و ارتقای عملکرد عصبی-عضلانی، بازگشت ایمنتر به تمرینات و مسابقات را فراهم میکنند. همچنین اجرای منظم برنامههای حرکات اصلاحی میتواند از ایجاد یا تشدید ناهنجاریهای اسکلتی-عضلانی ناشی از تمرینات مکرر و نامتقارن جلوگیری کرده و سلامت، عملکرد و طول عمر ورزشی رزمیکاران را ارتقا دهد.
